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你好,预防胆结石与日常生活习惯关系特别密切的,如按时合理早餐;规律三餐;多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入;避免不合理的快速减肥;适当增加运动等。
陈雨
住院医师
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病情分析:根据你的描述你朋友患有胆结石
指导意见:按时合理早餐,切不可三天两头不吃早饭;规律三餐;多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入;避免不合理的快速减肥;适当增加运动,多多锻炼身体,像进行慢跑,游泳、乒乓球等运动。
张笑
住院医师
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病情分析:你好,根据你的描述,你这种情况胆结石的可能性大。只要没有明显的症状还是不用很担心的,建议尽早去医院检查清楚。以免延误病情。
指导意见:你好,在预防与护理方面,胆结石患者要按时合理吃早餐;养成规律三餐的好习惯;多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入;避免不合理的快速减肥;适当增加运动,这些对于疾病的预防都是有帮助的。
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病情分析:您好,预防胆结石应该多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
指导意见:另外,还应该维持理想体重。保持运动的习惯。注意饮食安全卫生、定时定量。绝对禁止暴饮暴食。避免长时间以坐姿从事工作。避免过于疲劳。不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。若有便秘症状,须积极治疗。
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病情分析:你好,胆结石形成的原因之一就是饮食不规律。所以预防胆结石最好的方法就是良好的生活习惯。
指导意见:建议:合理安排早餐,三餐吃饭要规律,适当增加运动量,同时多吃有营养新鲜的蔬菜水果。