陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
你好,你的这个情况,从中医上来分析,多是由于心肾不交所导致的症状。肾阴不足,不能上制心火。心火偏亢,扰动心神,心神不宁,故见失眠等症状。这个情况,不适合长期服用佐匹克隆片,会有一定的副作用。 你的这个情况,可以服用一些滋阴补肾、宁心安神的中成药来调理,比如;六味地黄丸配合柏子养心丸,就应该有比较理想的效果。 同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、百会、三阴交、太溪等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。