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标题：我的食指。。。
就此问题与在线专家即时交流内容： 我是学习乐器的学生，最近练琴时间长了，因为右手要拿弓子，要用右手食指使劲压住弓子，开始食指有点痛，现在已经十不上劲了，好象不好使了，休息一段时间就好点，可一练长时间又坏了，也不能不练呀，这是哪有病了？有没有什么治疗方法可以不耽误练琴又可以治疗呢？
悬赏分：0－提问时间：2008-06-08 09:13:19 提问者：wjh202－等级:
最佳答案回答者：feihua09 级别：一级(2008-06-08 10:13:19)
首先你要注意会不会有训练过度的情况,如果你有下面的症状,就可能有拉伤的情况
关节感到僵硬且活动范围减少
局部疼痛，尤其是关节
疼痛持续不断
起床时感到僵硬或肿痛
即使经过休息仍然无好转
骨头、肌肉或关节变形
协调性变差
有炙痛或麻木
这种情况在使用乐器者或运动员身上很常见,不是什么病,而是由于你的手指长期压弓造成的拉伤,减少练习时间,不要用力压痛点,不练的时候尽量休息
可以用弹性的绷带包扎一下,冰敷方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次；将冰块装入塑料袋内进行外敷、抑制感觉神经，缓解症状。
冰敷法适用于急性闭合性软组织损伤，关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤。但超出两天就应该采取热敷法了。
如果要参加比赛或者非要练习,可以内服镇痛药，如复方阿斯匹林片、安乃近片及各种止痛片。
我从初中练黑管,到现在已经有8年多了,由于是左手拇指承受整个黑管的重量,有段时间也是疼得要命,你的情况我太理解了!呜呜,所以一气之下就学医去了
尽量休息就能减轻症状,1~2周就能恢复,包扎一下也是很有效的
祝你早日康复!还有,喜欢音乐就一定要坚持哦!
关节感到僵硬且活动范围减少
局部疼痛，尤其是关节
疼痛持续不断
起床时感到僵硬或肿痛
即使经过休息仍然无好转
骨头、肌肉或关节变形
协调性变差
有炙痛或麻木
这种情况在使用乐器者或运动员身上很常见,不是什么病,而是由于你的手指长期压弓造成的拉伤,减少练习时间,不要用力压痛点,不练的时候尽量休息
可以用弹性的绷带包扎一下,冰敷方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次；将冰块装入塑料袋内进行外敷、抑制感觉神经，缓解症状。
冰敷法适用于急性闭合性软组织损伤，关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤。但超出两天就应该采取热敷法了。
如果要参加比赛或者非要练习,可以内服镇痛药，如复方阿斯匹林片、安乃近片及各种止痛片。
我从初中练黑管,到现在已经有8年多了,由于是左手拇指承受整个黑管的重量,有段时间也是疼得要命,你的情况我太理解了!呜呜,所以一气之下就学医去了
尽量休息就能减轻症状,1~2周就能恢复,包扎一下也是很有效的
祝你早日康复!还有,喜欢音乐就一定要坚持哦!
