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标题：请问吃蛋会变肥吗?减肥期间能不能吃?
就此问题与在线专家即时交流内容： 我现在正在减肥,都很少吃肉了每餐只吃两三块,但不知道能不能吃鸡蛋,还有咸蛋呢?会变肥吗?
悬赏分：0－提问时间：2008-05-30 12:31:09 提问者：guojimilan－等级:
最佳答案回答者：你问我答 级别：一级(2008-05-30 13:31:09)
不会胖的，令人发胖的是脂肪，只要少吃含脂肪多的东西就可以（如肥肉，油炸食品）。鸡蛋中含有一定的钙质和蛋白质。所以对身高有帮助也是有一定的道理的，可是这也不一定，当人的骨骼全部愈合的时候，吃什么也不会长高了。只有在长身体的时候才管用，而且鸡蛋最科学的吃法应该是著者吃（汗，虽然这样很难吃），这样最利于吸收，还有建议楼主多喝些牛奶，牛奶也很有大量的钙质和蛋白质。而且含钙量似乎要比鸡蛋还多一些。
