黄体功能不足吃什么食物能改善
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医生说我体内黄体功能不足,所以很难怀上孩子,我又不喜欢吃药,想通过食疗来改善.请问黄体功能不足吃什么食物能改善?
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黄体功能不足如果不严重的话,有的患者通过食疗是可以调理过来的,可是有的需要用中医中药或者其他的药物来调理。 主要调理黄体功能的 食物有:1、柠檬,它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等,而丰富的维生素C有助於促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。 2、大豆,它含多种营养素,其维生素B6能稳定情绪,帮助睡眠,还能减轻腹部疼痛,大豆还含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙的美容作用,因此适合经痛期的女性食用。3、鸡肉,行经期间补充食用,有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。 4、姜,将可以增进食欲,促进新陈代谢,保温身体的作用,是极佳的温热食品,不适合单独食用。
张瑾
住院医师
辽中医
对于黄体功能不足,通过多食一些食物,是有效改善黄体功能的,对于黄体功能的治疗有很大的帮助。大豆:含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙、美容的作用,适合经痛期的女性食用.鸡肉:行经期间补充的食用,有益气补血的作用。同时,鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质.姜:姜可以增进食欲,促进新陈代谢,维持体温的作用,是极佳的温热食品
通海县人民医院
可以吃黑豆粥,多吃红枣,红糖等食物。月经过后的6天服用黑豆,能补充雌激素,对女性黄体不足导致的不孕有很好的效果。