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从你叙述的症状分析,主要是用眼疲劳造成的.从中医角度考虑是肝肾阴虚的表现,可以应用杞菊地黄丸进行,具体的服药方法参考说明书即可.
意见建议:
平时要多吃含有维生素A,维生素C及锌的食物,注意用眼卫生.维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏,鱼肝油,鱼卵,禽蛋等;胡萝卜,菠菜,苋菜,苜蓿,红心甜薯,南瓜,青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A.含维生素c的食物有柿子椒,西红柿,柠檬,猕猴桃,山楂等新鲜蔬菜和水果.含锌较多的食物有牡蛎,肉类,肝,蛋类,花生,小麦,豆类,杂粮等.