郑州大学医学院
平时生活中,多做一些运动也有助于缓解紧张的颈部肌肉。“米字操”是一种简单易行的颈部保健方法,即以头顶或下颌为笔头,用颈作笔杆,反复书写“米”字,每次书写5~10遍。需要注意的是,颈椎病患者要在医生的指导下进行。也可进行针灸治疗效果比较好点
河南新野中医院
你好,您的情况属于神经根型颈椎病,肩部放射痛,伴手麻木的症状。这种情况最好治疗办法是牵引,理疗,艾草熏效果不太好的。建议您还是去医院正规进行治疗吧。
三门峡人民医院
上述症状多考虑是颈椎病导致神经根刺激或受压所致的上肢疼痛不适,治疗上可给予颈椎牵引配合针刺推拿、艾灸等,症状多会逐渐缓解,单纯艾灸疗效比较缓慢。建议避免颈肩臂过劳受寒和伏案久坐,枕具适宜,平时注意纠正不良姿势和加强颈部保护。