姜磊
主治医师
山东大学齐鲁医院
你好,目前,因为学业紧张,体育课基本没有,加上平时生活中户外运动也基本没有,身体缺乏锻炼,很多的高中生有或轻或重的腰椎间盘突出表现,主要的原因是长时间的端坐劳累和腰背肌功能薄弱。建议,最好平卧硬板床休息,尽量减少长时间端坐和站立以及弯腰活动,腰部局部热敷每天两次每次20分,适当补钙,可以到医院或药店购买腰围子支撑保护腰部减轻症状,也可以每周到医院进行腰椎牵引一次。一般会得到改善,能适量口服诺福丁一天一粒或者西乐葆,会明显减轻疼痛。
邢台市传染病医院
腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。
徐州市第三人民医院
你好,看了你的描述,好像症状还是蛮严重的。治疗上除了手术,还可以做牵引,同时配合睡木板床,注意休息吧首先要到医院检查确诊是腰椎间盘突出,听取医生的建议积极配合
赵倩
主管护师
江苏省徐州市中国矿业大学校医院
你好,腰椎间盘突出是由于腰姿不正或长期负重引起的退行性病变。建议您可以经常做做理疗,按摩。还是要多卧床休息的,少弯腰。
七级医院
你好,腰椎间盘突出是常见的骨科疾病,生活中很多不良习惯都有可能导致腰椎间盘突出的发生。建议,中医治疗效果也不错的,要治疗、保养、锻炼要三结合,才能使腰突症得到最大的康复。