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腰间盘突出怎么保养和治疗

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腰椎疼痛多年 稍微一出力就疼 检查过2 3 5 节已经钙化 腰间盘突出 这个病应该怎么保养治疗啊

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

余泽

余泽 主治医师

福建省沙县凤岗街道城区社区卫生服务中心
你好,腰椎间盘突出证平时需要锻炼腰腹肌的力量,治疗可以到骨科医生处理疗,严重的话可以手术治疗,
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吴国兵

吴国兵 主治医师

天津市河西区康复医院
腰椎间盘突出是慢性劳损性疾病,需要平时养成个良好的生活工作习惯平时注意保暖,别着凉。养成良好生活习惯,别长时间勿久坐久站,睡硬板床,加强腰背肌锻炼。,发作的时候可以使用腰围子护腰
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邬良平

邬良平 主治医师

三门峡人民医院
如果仅是腰部疼痛不适,多考虑伴有腰肌劳损导致腰肌弹性下降、血液循环不畅所致的可能。建议治疗上可给予针灸、推拿、红外线照射等治疗,症状多会逐渐缓解。避免久坐弯腰和腰部过劳受寒,卧硬板床休息,平时注意加强腰部保护。
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腰间盘突出的保养方法你知道哪些

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