已过期 提问时间：2006-07-01 15:59:44
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220－提问时间：2006-07-01 15:59:44 提问者：
Tangtangs－等级: 一级
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根据骨骼的生长发育规律，年满18岁的矮个子，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。 只要采取服用生长激素、进行身体的骨骼拉伸等治疗，就可以使个子再长高一些。服用生长激素最好是在医生的指导之下进行，而身体的骨骼拉伸也应有懂人体生长发育规律的医师或体育老师的指导才能达到最佳效果。这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米，也有的高达7厘米。 或者你可以先去测测骨龄，如果骨骺线还没闭合就有机会长高．（一般医院有测） 如果想在长高的话就要多一点锻炼，晚上睡觉尽量要早些，最好不要到11甚至12点． 食物方面鸡蛋加牛奶有好处，最好要煮鸡蛋 有条件的话可以试试绿力交囊之类的，效果还可以 还有就是自己量身高的时候最好固定在同一个时间段，因为不同的时间段人的身高是不同的．通常早上比晚上要高将进一厘米 切记：长高需要的不止是钙，所以光补钙不见得有用
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