解决中 离问题结束还有:149天8小时33分钟9秒
内容: 上初中时候就开始手淫,经常手淫给我带来很大的精神压力,我很想戒掉它但很多年了我还是一直在手淫,并且现在感到有隐隐的痛,现在有时候手淫不到25秒就射精,这是早泄的症状的吗?我很担心自己已经早泄。我该怎么办!(我不好意思去看医生)
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0-提问时间:2008-03-30 22:25:38 提问者:
duyong121-等级: 一级
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您好,你这不是正常的性生活,也就不能谈是不是早泄,你现在需要做的就是戒除手淫。 对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。 (1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。(3)减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。
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