产后体形怎样恢复?－问题列表－飞华问问

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标题：产后体形怎样恢复?

内容： 产后三个月,体重还是比孕前重十多斤,怎样减肥快一点,现在可以跳操了吗?

悬赏分：0－提问时间：2008-06-28 12:35:30 提问者：buhao.－等级: 一级

最佳答案

回答者：feihua08 　　　　　　　　　　级别：一级(2008-06-28 13:35:30)

可以做一些有氧运动的.
健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用草本提升人体基础代谢率，用草本摄取高营养低热量的代餐方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率