已过期 提问时间:2007-04-06 11:57:21
内容: 请问头部经常怕冷,而且眼睛张起来也不怎么自然。
是这么回事呢??
悬赏分:
20-提问时间:2007-04-06 11:57:21 提问者:
健康NO.1-等级: 一级
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您好,如果检查没什么器旨性疾病,考虑可能与亚健康有关. 建议注意以下几点,增强身体抵抗力. §保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素; §人体不能合成维生素和矿物质,而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要,因此每天应适当地补充多维元素片; §调整心理状态并保持积极、乐观; §及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠; §增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量;
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