悬赏分：0－提问时间：2008-07-25 01:54:44 提问者：2xing－等级: 一级

首先要计算安全期,应该月经非常规律的女性,如果月经不稳定,那么最好不要使用安全期.
其次,计算安全期,简单算法是前七后八,就是月经之前的七天和月经之后的八天属于安全期,而最好的计算应该是基础体温测试的方法,每天早上起床后测试体温并记录,连续三个月,可以找到体温规律,每月最高温度点那天就是排卵日,其前后三天共八天属于危险期,其他日子属于安全期,离排卵日越远越安全.
最后,安全期是一种相对安全,不可作为长期避孕措施来使用.