已过期 提问时间：2006-09-03 08:14:02
内容： 我吃了近十年的减肥药，怎样摆脱掉
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0－提问时间：2006-09-03 08:14:02 提问者：
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您好！ 对于身体发福者来说不论是在生活还是工作中都多有不便． 我向来不主张吃减肥药，尤其是经常吃减肥药会对身体健康有伤害． 下面给您几点建议．希望能对您有所帮助． １．饮食要有规律，不要暴饮暴食． ２．饮食上尽量少吃奶油食品 如冰激凌，巧克力等 ３．多吃素菜，少吃油腻食品 ４．平时多进行体育锻炼
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