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- 刘薇主任医师
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医院:
首都医科大学附属北京中医医院
科室:
呼吸科
- 秋季是肺病康复最好的季节
- 作者:刘薇|发布时间:2011-10-09|浏览量:1062次
“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飨泄,奉藏者少。”
这是《黄帝内经》四气调神大论中的一段话,成为指导后世秋季养生的依据。北京中医医院呼吸科刘薇
经过了夏日炎炎酷暑,人体内的阳气被蒸腾消耗,长夏的湿气又阻碍了人体气机的运转,这时季节更替,秋风起,凉爽清肃,散尽暑气,消除湿浊,随着气温一天天的下降,我们身体的毛孔也从夏季的张开状态逐渐越开越小,阳气收敛起来回复正常运行。
中医讲“天人相一”,按五行来说,秋气通于肺,秋季肺令当时,这时肺作为一身之气的统领开始整顿军纪:呼吸要顺畅,水要顺着气的导引周布全身,毛孔要能收缩。
肺病的人由于存在着不同程度的正虚,气虚或阴虚多见,或者有病邪(痰饮、痰热、瘀毒)没有完全从身体里排除,肺气的运行有了问题,也就是呼吸功能出现了障碍,正是可以借助肺气秋肃之标,扶正排邪。