- 如何预防腰椎间盘突出症微创手术后复发
- 作者:钱亚龙|发布时间:2013-10-22|浏览量:1741次
钱亚龙医生是北京大学人民医院的脊柱外科的医生,在腰间盘突出症微创手术治疗方面有着丰富的临床经验,飞华健康网名医在线栏目有幸请到钱亚龙医生来为广大患者讲解如何预防腰椎间盘突出症微创手术后复发的问题。
内容简介:减少腰椎间盘突出症术后复发须从手术方式选择和患者术后腰椎保养两方面进行,避免各种诱发因素。
详细内容:
飞华健康编辑问:腰间盘突出症术后复发的原因是什么?
钱亚龙专家:一般术后复发的原因可分为手术和患者自身情况两个大方面。
手术方面与手术方式有关,一般简单的手术,仅仅是缓解压迫神经根程度、解除髓核与神经根的粘连,由于摘除椎间盘组织不彻底,容易出现新的突出压迫;或者是因为手术后导致脊椎稳定性欠佳,其上、下二节段的椎间盘易脱出而导致复发。
患者自身方面的因素主要是随着时间的推移腰椎推行性变不断进展,又没有注意对腰椎的保护,如弯腰、扭腰和脊柱屈曲位提重物等导致诱发腰椎间盘的再次突出。
飞华健康编辑问:那么患者在平时生活中应该注意些什么,怎么预防复发呢?
钱亚龙专家:
预防术后复发就要避免诱发原因,从患者自身来讲平时生活中要注意以下几点:
1.术后及早进行
康复训练,在医生的指导下有序的、渐进的进行腰背肌的功能锻炼,增强脊柱的稳定性。
2.避免久坐,对于职业特点限制无法避免久坐者,要注意每45分钟到1小时左右就站起来活动活动休息一下;佩戴腰围对腰椎有一定保护作用,但不可长期佩戴,会导致腰背肌的费用性萎缩;坐姿要尽量端正,自然放松,背部靠在椅背上,不要长时间弯腰向前坐着。
3.避免弯腰、负重、剧烈运动。在抬重物时不要弯腰直接抬,最好是蹲下来,将身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上。
4.注意腰部保暖,避免受凉,比如夏天不要让空调的冷风直接吹到身上等。