-
- 郭冬梅主任医师 硕士
-
医院:
首都医科大学宣武医院
科室:
神经内科
- 冬季脑血管病患者注意事项
- 作者:郭冬梅|发布时间:2013-06-20|浏览量:2379次
冬季脑血管病患者注意事项主要有:
不贪吃:
中老年人冬季进补应注意合理搭配,餐桌上除增补肉类食物外,每日水果和蔬菜不可少。
多饮水:
减低血液黏稠度增加饮水量,尤其不应过度控制睡前水的摄入量。有研究表明,脑梗死最易发生在天亮将起床时和刚刚起床后,因为此时血液黏滞度大,易形成血栓阻塞血管。北京宣武医院神经内科郭冬梅
穿着暖:
冬天里老人们除了应根据气温的变化及时增减衣物避免受凉外,起夜时更应注意保暖。
勤活动:
冬季老人选择室内活动,运动量明显减少。另外,冬季常因食欲大增,而饮食过量。在冬季老年人仍应坚持户外锻炼。既可以帮助消耗多余的热量,也可以通过丰富的文体活动,加强与他人的沟通,调整心态。
互观察:
患有高血压病、高脂血症、冠心病、糖尿病、心房纤颤等疾病者属于脑卒中的高危人群。生活中,患者和家人除了注意观察原有疾病的症状外,还应注意那些新出现的症状,当突然出现反复发作性眩晕、耳鸣、耳聋、步态不稳、言语含糊或一侧肢体麻木时,提示血栓形成前兆或血栓已经形成,应及时就医,以免错过最佳的治疗时机。
TA的其他文章: