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- 罗吉伟副主任医师
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医院:
南方医科大学南方医院
科室:
创伤骨科
- 痛风关节炎:饮食与治疗常识
- 作者:罗吉伟|发布时间:2011-12-31|浏览量:1216次
痛风性关节炎是一种常见病,常累及足、踝、膝关节,其病理基础是嘌呤代谢的异常,导致血尿酸水平的升高。痛风是全身性疾病,它不仅损伤人的关节,还会损害人的脏器。但痛风并非可怕到成为“不治之症”,如果改变生活习惯,规范治疗,控制尿酸水平,那么,痛风对你身体的影响会微乎其微。要做到战胜痛风,病人需要了解以下的常识。
1、尽量不吃高嘌呤的食物。
低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类;不要吃火锅,尤其火锅的汤,那里面的嘌呤是很多的。同理,肉类应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
2、不能饮酒。人们往往有误区,认为啤酒对痛风有害,而白酒没问题,但事实并非如此。痛风患者不能摄入的是酒精,而不是酒的类型。因此,不管是白酒还是啤酒,都不可以喝。
3、多喝水,促进尿酸排泄。
4、摄入碱性食物,我建议病人每天早上一碗碱面条(黄色的那种)。
5、定期查尿酸水平,每3个月一次,每年要查肾脏B超。
6、需要药物辅助降低血尿酸(苯溴马隆、别嘌醇等)。
7、要多休息,控制体重、血压、血脂等。